यह फल करेगा आंख की रौशनी को  5 गुना ज्यादा तेज़

दुनिया में हर तीसरा आदमी आंख  की समस्या से जूझ रहा है 

क्यों होता है ? अधिकतर यह परेशानी मोबाइल या कंप्यूटर का ज्यादा इस्तेमाल करने से होती है 

एक बार आँख ख़राब होने पर  सारी ज़िन्दगी चस्मा लगाना पड़  सकता है 

इसीलिए जरूरी है समय रहते ही  आप इस फल का उपयोग करके आँखों को ख़राब होने से रोक  सकते हैं 

फल आवला खाने से आखों की रौशनी बढ़ जाती है और ये साइंटिस्ट द्वारा प्रमाणित है  

औषधिक गुण  आवला खाने से उसके औषदिक गुण आपके बॉडी में जाके आपके आँखों की रौशनी बढ़ने में मदद करते हैं 

औषधिक गुण  आंवला में पाया जाता है विटामिन C जो आँखों के लिए होता है फायदेमंद 

कैसे करें सेवन  आंवले के रस की कुछ बूंदे पानी में मिलकर पी सकते है,  या इसी कच्चा भी खा सकते है।  

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